Что нужно знать о новом штамме коронавируса: симптомы, лечение, вакцины

Ежедневно во всем мире обновляются рекорды заражения COVID-19. Причиной такой статистики стала очередная мутация коронавируса — омикрон. Разбираемся в его симптомах, отличиях от других штаммов…

Польза и удовольствие: за что мы любим чернослив

Сухофрукт помогает нормализовать пищеварение, укрепляет кости, содержит много антиоксидантов и других полезных веществ. Но у него также есть и противопоказания Чернослив — вкусный и полезный сухофрукт,…

11 упражнений с гирей для новичков и профессиональных спортсменов

Тренировки с гирей улучшают общее состояние организма, силовые показатели и тонус мышц. Какие упражнения позволят достичь наилучших результатов? Разбираемся вместе с экспертом Занятия с гирей…

Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться

Некоторые дерматологические проблемы встречаются почти у каждого. Одни игнорируют их, другие стесняются, но лишь немногие пытаются лечить. Но ситуация может быстро улучшиться, стоит ей только…

Как быстро уснуть: 8 советов и 5 способов без лекарств

Полноценный сон необходим для здоровья и работоспособности. Но иногда уснуть бывает трудно даже без объективных причин Разбираемся вместе с сомнологом и психологом, что мешает быстро…